健康・美容一覧

Wii fitで踏み台昇降ダイエット!高さを足して脂肪燃焼効果up!

Wii fit Plusの踏み台昇降で楽しくダイエット!忙しい人でも家で有酸素運動できるのは嬉しいですよね。でも、このバランスWiiボードの高さだと低すぎて運動量的に物足りない…そんなワケで我が家では脂肪燃焼効果をアップさせる為に100均グッズで踏み台を作ってみました。踏み台昇降の効果をもっと上げたい!と思っている人はぜひチェックです^^

赤ちゃんの寝室にエアコンがない!扇風機活用で上手に暑さ対策

寝苦しい日が続く夏の夜。ご家庭それぞれの事情で赤ちゃんの寝室にエアコンなしの場合もあるのではないでしょうか。大人と違って体温調節がまだうまくできない赤ちゃんだと寝ている間に熱中症を起こしてしまう心配も。エアコンがない部屋でも寝苦しくない空間作りはどうすればいいのか。こちらでしっかり確認して最適な方法を実践していきましょう。

抱っこ紐とベビーカー どっちが暑い?赤ちゃんの為の暑さ対策とは

赤ちゃんを連れてのお買い物だったりお散歩だったり。抱っこ紐もベビーカーも移動の際は欠かせないものではないでしょうか。でも夏場の「抱っこ紐とベビーカー、どっちが赤ちゃんにとって暑いの?」という疑問。炎天下の中で歩くなら熱中症にも気を付けなければいけません。夏の暑さ対策についてこちらでしっかり確認しておきましょう。

抱っこ紐の暑さ対策 お腹が蒸れる時には保冷剤を上手に活用

赤ちゃんとお出かけする時に便利な抱っこ紐。でも、夏の暑い時期にはお腹まわりに汗がびっちょり…。お母さんと密着するお腹は特に蒸れてしまいがち。抱っこ紐を使うと赤ちゃんの体温も上がるのであせもや湿疹はもちろん、熱中症の心配も。そんな夏だからこそのお悩みについてまとめました。抱っこ紐を愛用される方は必見です。

日焼け止めと虫除けどっちが先?併用時の注意と子供に使う場合の配慮

夏には必須の日焼け止めと虫除け。紫外線と蚊からお肌を守るのにこの時期欠かせないアイテムです。でも、「これってどっちから先に使えばいいの?」「そもそも一緒に使っていいものなの?」こんな疑問をお持ちの方少なくないと思います。正しい使い方で効果を長持ちさせる為の方法をこちらで確認しておきましょう。

保育園の虫除け対策はどうするべき?蚊が寄ってくる特性を知ろう

保育園で元気に遊ぶ子供たち。でも、毎日虫刺されの痕が増えていく子供を見て胸を痛めているお母さんは多いのではないでしょうか。かきむしったり水ぶくれになったりあまりのかゆさで眠れない夜が続いたり。子供を思うお母さんが知っておくべき虫除け対策や蚊の特性についてまとめました。

日焼け止めしたまま昼寝…塗ったまま寝るのはまずい?落とすべき?

お家のソファでうとうと…昼下がりにはついついまどろんでしまう人多いのではないでしょうか。少しだけお昼寝したいけどまずいかな…?なんてお肌への影響を考えるとやっぱり気になるところだと思います。そんな日常の気になるお悩みについてまとめました。今日もお昼寝してしまうかも?という人はぜひチェックを。

日焼け止めをつけたまま寝るのはアリ?落とさないとどうなるの?

仕事だったり塾だったり帰りが遅くなって疲れがたまっている時。日焼け止めを塗ったまま寝る…なんてことしてませんか?メイクしたまま寝てしまうとお肌に悪いとよく耳にしますよね。じゃあ、日焼け止めの場合は?日焼け止めを落とさずに寝ることで肌が受けてしまう影響についてまとめました。

日焼け止めはファンデーションの上からでもOK?塗り直しの極意とは

紫外線はお肌の大敵。美肌ケア意識の高い女性は日焼け止めの使用を欠かしません。でも気温の高い時期になると気になる化粧崩れ。せっかくのメイクも汗でよれて日焼け止めも流れ落ちちゃう…こんな時、塗り直しってどうするべき?日差しが気になる季節のメイク直しについてご説明していきます。

日焼け止めは去年のものでも子供に使える?未開封ならOK?

去年使い残した日焼け止め。もったいないから使っちゃおうかな…なんて考える人は多いと思います。でもそれは子供にも安心して使えるものでしょうか。大人の肌と違って敏感な子供の肌にどんな影響を及ぼすか知らないままでいると思わぬ事態をまねくことも。日焼け止めを使うにあたって親として正しい知識をこちらで確認しておきましょう。